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CAKE A LA BANANE ET A L’ORANGE

BANANES. les cabas de térésaBANANES. les cabas de térésa

Ingrédients pour 8 personnes :

90 g de farine complète, 90 g  de farine blanche, 5 ml (1 c. à café) de levure , 1 c. à café d’épices mélangées -cannelle, muscade, poivre de la Jamaïque, 3 c. à soupe de noisettes concassées et grillées , 2  bananes mûres, 1 oeuf, 30 ml d’huile neutre (sans goût), 2 c. à soupe de miel liquide, le zeste finement râpé et le jus de 1 petite orange 4 tranches d’orange coupées en deux, 2 c. à soupe de sucre glace

BANANES. les cabas de térésaPréparation:

Préchauffer le four  à 180°C. Prendre un moule rond ou  soit un moule à cake . Le huiler et le garnir la base de papier cuisson.

Tamiser les farines avec la levure chimique et les épices dans un saladier.

Ajouter les noisettes aux ingrédients ci-dessus et mélanger.

Ecraser les bananes. Leur ajouter l’oeuf, l’huile, le miel, le jus et le zeste d’orange.  Ajouter tout ceci aux ingrédients secs et mélanger.

Déposer dans le moule et égaliser le dessus. Cuire 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit ferme et d’un beau brun doré. Démouler et faire refroidir sur une grille.

Eventuellement, saupoudrer les tranches d’orange avec le sucre glace et et les faire griller jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Les disposer joliment sur le dessus du cake ou du gâteau.

On peut aussi, ce que j’ai fait, omettre les oranges et passer du miel sur le dessus du gâteau avec un pinceau puis décorer avec des noisettes concassées.

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TARTE AUX OIGNONS

OIGNONS. les cabas de térésa

1 pâte feuilletée 1KG  oignons  5 œufs 1 petit pot de crème
200g de gruyère râpé Huile d’olive Sel poivre

Préparation:

Epluchez les oignons et coupez-les en fines lamelles.
Faites chauffer 2 cuillérées d’huile d’olive dans un poêle à feu moyen.
Ajoutez les oignons et faites-les revenir une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
Dans un saladier, battez les œufs en omelette.
Ajoutez le sel, le poivre, la crème fraîche et le gruyère râpé.
Mélangez le tout avec les oignons.
Couvrez la pâte avec le mélange et faites cuire au four très chaud thermostat 8 pendant 35mn puis.

Servez tiède ou froid.

 

 

 

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Le chou-Rave

Le chou-rave se mange cru ou cuit.

CHOU RAVE . les cabas de térésa

  1. Cru, il est délicieux tel quel, arrosé de vinaigrette; il est  souvent incorporé dans les salades de crudités.
  1. Cuit, le chou-rave est servi comme légume d’accompagnement, incorporé aux soupes et ragoûts, réduit en purée ou farci. Il est délicieux cuit à la vapeur,c’est comme ça que je le préfère  pelé et arrosé de jus de citron et de beurre fondu.
  2. La plupart des fines herbes et épices se marient bien à sa saveur douce. Jeune et tendre, le chou-rave se prépare comme le navet et peut très bien le remplacer.
  3. Parfois on le trouve avec ses feuilles. Celles ci  se consomment comme l’épinard et nécessitent très peu de cuisson.

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Gratin de fenouils

Ingrédients 2 beaux bulbes de fenouil – 1 gros oignon – Crème fraîche (légère de préférence) – Fromage rapé : 1/3 de parmesan et 2/3 gruyère. Achetez un vrai morceau de parmesan non rapé, il est bien meilleur. – Sel, poivre et herbes de Provence Dans ce gratin, on utilise du parmesan en plus du gruyère car ce célèbre fromage italien a un goût très prononcé qui se marie parfaitement avec le fenouil.

Préparation du gratin de fenouil Laver les bulbes de fenouil, détacher les couches du tour pour bien les rincer car on y trouve souvent du sable ou de la terre. Réservez les petites feuilles tendres. Epluchez l’oignon et hachez le en petits morceaux. Coupez les bulbes en morceaux d’épaisseur égale, faire cuire 15 à 20 minutes à la vapeur. Huilez un plat à gratin allant au four avec un peu d’huile d’olive. Mettez une couche de fenouil et d’oignon. Salez et poivrez cette couche, mettez un peu de crème fraîche et d’herbes de Provence. Saupoudrez de gruyère et parmesan rapé. Refaite ainsi 2 ou 3 autres couches. Le fromage rapé doit recouvrir la totalité de la dernière couche pour que le gratin de fenouil soit justement bien gratiné.

Mettez le gratin au four pendant 15 minutes à 200 degrés.

Faites gratiner les 5 dernières minutes.

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Pommes de terre aux oignons et au vin blanc

PDT. les cabas de térésa

Petite recette de pommes de terre avec du vin blanc car  en ce moment on a besoin de se  réchauffer .

il vous faut tout d’abord au moins 2 oignons que vous coupez en fines lamelles – les faire revenir dans une cocotte minute avec un peu d’huile – pendant ce temps vous aurez fait bouillir dans une casserole 1/2 l de vin blanc sec que vous laissez de côté – épluchez vos pommes  de terre ( environ 1 kiko) en fines lamelles que vous déposerez dans la cocotte au dessus de vos oignons revenus, – le vin blanc (recouvrir juste au dessus des pommes de terre et mettre un peu d’eau bouillante, salez, poivrez, thym . Fermez la cocotte et attendre 30 mmn à feu doux.

Pour les enfants, on peut remplacer le vin blanc par 1/2l d’eau revenu avec un bouillon cube, recette transformée en sans alcool et toute aussi savoureuse.